娄东大讲堂
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图书馆走进太仓景瑞社区
举办基层讲座——《自然养生治未病》


        2016年10月26日,由太仓市科协、太仓市图书馆、市娄东街道联合主办的“娄东大讲堂”——《自然养生治未病》讲座在太仓景瑞社区举行。讲座请来了上海科协团讲师、原任潞城市人民医院院长郭新山医生来为社区居民们开讲。
        郭医生首先为市民们讲述了健康的重要性:健康长寿是人永远的追求,是社会进步的标志,是人的基本权利,健康长寿与我们的幸福度紧密相关。而后郭医生讲述了养生的一个新概念——“自然养生”,自然医学认为人起源于自然、依赖于自然、人与自然是统一的。人是大自然中的一分子,在大自然的怀抱中生存,所以人应该顺应自然,根据自然界的规律和变化来安排自己的行为。自然养生的目的是提高生命质量,不限于消除疾病,更重要的是强身健体抗衰老,自然养生讲究顺应自然,科学利用和模拟自然环境中的各种因素,物质和信息,通过自己持之以恒的“修炼”,如起居有常,饮食有节,动静适宜,心态平和,通畅经络,和调脏腑,来恢复人体的自然状态最终达到抗衰防病的目的。郭医生希望,所有的人都能行动起来,共同参与自然养生,希望每个人都能开开心心、健康长寿。
        本场讲座得到了社区居民的一致认可,图书馆也将在接下来每个月都走进各大社区为居民们开讲,11月将会进入太仓陆渡社区。